Nos cours

Avant votre cours

L’essentiel à savoir avant votre visite.

Une pratique guidée sur appareil à ressorts, du niveau débutant à intermédiaire, avec étirements et mobilité.

Un travail au sol axé sur la stabilité, la force et le contrôle, du niveau débutant à intermédiaire.

Une pratique adaptée pendant la grossesse, dans un petit groupe guidé.

Une reprise progressive du mouvement après l’accouchement, à votre rythme.

Anniversaires, enterrements de vie de jeune fille et événements de groupe.