À propos
Bienvenue au club !
Le Club Rosé Pilates vous accueille à Sherbrooke dans un espace calme et chaleureux, dédié au mouvement conscient. Un lieu pour prendre soin de votre corps, développer votre force et retrouver votre équilibre, à votre rythme.
Notre approche du Pilates
La méthode STOTT Pilates guide notre enseignement : contrôle, respiration et alignement, pour développer la force, la mobilité et la conscience corporelle. Chaque mouvement est précis et adaptable, dans le respect de la structure naturelle et des limites de votre corps.
Un accompagnement attentif
En petits groupes ou en séances personnalisées, nos instructrices certifiées STOTT Pilates adaptent les exercices à votre niveau, à vos besoins et à vos objectifs. Que vous découvriez le Pilates ou souhaitiez approfondir votre pratique, vous bénéficiez d’un accompagnement attentif, sans pression ni intimidation.
Une pratique qui vous ressemble
Découvrez le Pilates Reformer, le Pilates au sol, les étirements et la mobilité, ainsi que les cours prénatals et postnatals. Notre intention reste la même : faire du mouvement une expérience valorisante, qui vous aide à progresser avec confiance.